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首页 > 头条 > 食之中华 > 药食医养共有111条药食医养信息
  • 古代人三伏天吃什么？
    古代人三伏天吃什么？
    • 三伏天中的“伏”指的是“伏邪”。“六邪”是古时人们的一种说法，即指“风、寒、暑、湿、燥、火”，伏邪就是暑邪。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-07-20
  • 为什么古代把晚餐称为“鬼食”？
    为什么古代把晚餐称为“鬼食”？
    • 孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-06-08
  • 古代人夏日如何养生？
    古代人夏日如何养生？
    • 《黄帝内经》描述，夏三月，“夜卧早起，无厌于日”。远古时期人们就重视夏季养生了。夏季，是最炎热的季节，是天地阳气最旺盛的季节，《内经》是如何阐述夏季养生的呢？
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-06-07
  • 古代养生——“冬吃萝卜夏吃姜”
    古代养生——“冬吃萝卜夏吃姜”
    • 民间一直流传“冬吃萝卜夏吃姜”，以及“上床萝卜下床姜”的说法。以上两句话的意思是说，夏天适合吃姜，冬天适合吃萝卜，一天之中，最好是在早上吃姜，晚上吃萝卜。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-06-04
  • 古人端午养生八件事
    古人端午养生八件事
    • 自古以来，农历五月被认为是＂毒月＂，因为此时天地阳气到达顶点，各种病邪毒虫活跃。古人认为：这个月五毒俱出，而最毒的一日，就是初五。因此设置端午节来养生祛邪。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-06-03
  • 古代对喝茶的十九种别称
    古代对喝茶的十九种别称
    • 中华文字博大精深，关于“喝茶”二字在古代有很多文雅的说法：一字曰“槚、蔎、茗、荈、荼”；二字曰“清友、水厄、酪奴”；三字曰“麒麟草、瑞草魁、余甘氏、清风使、忘忧君、不夜侯、消毒臣、苦口师、涤烦子、…
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-05-28
  • 古代皇宫里的七大滋补保养美食
    古代皇宫里的七大滋补保养美食
    • 清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。现代医学研究阐明山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等，有增加白细胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白质和糖，所以有滋补生肌的效果。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-05-21
  • 肠胃不好的人，喝什么茶呢？
    肠胃不好的人，喝什么茶呢？
    • 很多人在饮茶时常常会存在这样的疑惑：肠胃不好能喝茶吗？答案是肯定的！那么肠胃不好应该喝什么茶呢？今天，让我们一起来了解了解肠胃不好喝什么茶！
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-05-20
  • 中国古代养生素食谱
    中国古代养生素食谱
    • 中国饮食文化博大精深，各个地方、各个民族都有其特色的菜肴，如同一座座行走的饮食博物馆。在长年累月的发展之中，还逐渐形成了极具华夏代表性的“八大菜系”。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-05-12
  • 古代养生之道：夜饭饱，损一日之寿！
    古代养生之道：夜饭饱，损一日之寿！
    • 孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-05-10
  • 春夏之际——古代中医食疗“秘方”
    春夏之际——古代中医食疗“秘方”
    • 春季养生，重在养肝息风、养阳防风，而夏季养生应当重在养心安神、保健脾胃。从一年四季来说，应当遵循“春生夏长秋收冬藏”的规律，顺应春夏养阳生发的季节特点进行养生，日常饮食中，注意多甜少酸。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-05-07
  • 古代中医有哪些简易驱瘟法？
    古代中医有哪些简易驱瘟法？
    • 瘟疫的古代中医预防方法分为单方和复方两类,每类下均分为涂抹、香薰、口服3种,每种下又分为若干具体方法；其他注意事项分为饮食、情志和起居3方面。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-03-16
  • 古代皇帝的春季养生食膳
    古代皇帝的春季养生食膳
    • 宫廷中的御膳，常应时而变。据记载，这是乾隆皇帝二月二十三日的早膳，时值春季。唐代百岁医家孙思邈就曾提到春季食养的原则之一即是「省酸增甘，以养脾气」，春季少吃酸味的食品，多吃甜味的食品。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-03-10
  • 古代中医界的四大女神
    古代中医界的四大女神
    • 我国古代医术相当发达，除了扁鹊、华佗、张仲景，李时珍作为中医界的四大天王之外，还有中医界的四大女神——汉武帝时期的义妁，晋代的鲍姑，宋代的张小娘子，和明代的谈允贤。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-02-09
  • 古代中医的四大饭后养生法
    古代中医的四大饭后养生法
    • 繁忙的现代人缺少运动、工作压力大，很多人身体处于亚健康状态。颈椎病、胃病、电脑视力综合症等疾病，保健养生成为现代人的“奢侈品”，其实养生可从健康细节做起，下面推荐古人常用的食后养生法。
    • 【阅读全文】 更新时间：2022-01-15
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