听说你有面试恐惧症,我教你几招!

我要发布     发布日期:2019-09-02 09:31:30  来源:后保研HBY
核心提示:面试除了实力是主要决胜点外,表达能力、仪表谈吐和良好的心态都是综合考察的因素。

  面试除了实力是主要决胜点外,表达能力、仪表谈吐和良好的心态都是综合考察的因素。


  技巧一:着装、仪表、对话礼仪


  着装


  保研面试并不像职场面试对着装有过高的要求,大家还是学生身份,只要选择干净整洁、大方得体的衣物即可。女生不要穿无袖上衣和太短的裙子,也不要选择颜色过于鲜艳和花哨的衣裙。


  许多同学会考虑是否要穿正装的问题,这其实取决于个人选择,也取决于院校是否有此要求。如果院校在通知中规定着正装面试,那自然要遵循规定;但如果没有明确要求,则可以自行选择。


  一般情况下,穿正装会显得严肃庄重,是很多人认为最保险的选择;但也有时候,所有的面试者都着白衬衣黑西裤,反而无法显示个人特点,难以给老师留下印象。因此,建议大家多带几身衣服,视情况而定。


  仪表、面容


  面容保持干净整洁、不要蓬头垢面。女生可化淡妆修饰面容,但千万不要化太浓的妆,特别是深色眼影、眼线等带有明显妆感的妆效。


  发型需要干净清爽。长发不能遮住脸庞和眼睛,女生可以考虑全扎或半扎,显得精神饱满;男生要及时修剪短发,不能太长。


  对话礼仪


  首次见到面试老师,一定要主动问好并有礼貌地双手递上材料,给老师留下好的第一印象。等老师允许你坐时再坐下,坐姿端正,双手放于桌面之上。


  在对话和回答问题过程中,要尽量面带微笑,表情自然。说话时目光不要向下垂,要直视老师目光,显出自信从容的状态。面试整个过程中,目光也要兼顾各位老师,不能只盯着中间的老师。


  在对话过程中,多用“您”等敬语,点头、微笑等动作都是表达互动的好方法。


  技巧二:如何自我介绍


  自我介绍说什么、怎么说


  自我介绍是面试最重要的环节之一。面试的十几分钟时间里,自我介绍就占了两三分钟。一般情况下老师还会根据自我介绍的内容进行提问。


  首先,自我介绍跟个人简历要有区别,二者需要有不同的侧重点。若自我介绍就是个人简历的口语版,就不会给人任何新鲜感。


  其次,自我介绍要适可而止,内容适量,不要过多地阐述本科期间的奖项和竞赛。


  任何问题都需要抓重点,老师提问基本也是向某一个方向提问,不需要有太多的展现。如果奖项和竞赛很多,就选取几个最重要的说,其余的放在个人简历中,老师会看到的。


  最后,自我介绍要突出个人特色。每个人的自我介绍形式都差不多,就看你能否从形式的局限中突破。你特有的实习和实践经历、论文写作等,都会成为面试中的亮点。


  准备自我介绍的延展内容


  第一,要将自我介绍的每一点内容都烂熟于心。


  每一个点都可能是老师提问的源头,要站在老师的立场上考虑他们可能提出怎样的问题,把简历中写到的论文、竞赛内容都回顾一遍,做好被提问的准备。


  但“烂熟于心”也不是指背得滚瓜烂熟。背得太流利,反而会失去讲述感和互动性,一旦老师们不想听,则很有可能被中途打断。


  第二,提前查询和学习自我介绍的延伸内容。


  科研经历中的论文、竞赛和项目,实习经历中的工作内容,都有可能被换一个角度问到。老师们的提问会逐渐深入,最终问到你不熟悉的相关延展内容。因此,提前阅读相关论文和资料是有备无患的选择。


  辑性&善用连接词、过渡词


  逻辑思维能力是无论哪个专业都十分看重的一点。面试中,表达的逻辑性更是无比重要,它能够直接反映出你的逻辑思维能力。


  紧张的状态有可能造成逻辑和表达的混乱,因此善用连接词和过渡词是一种十分有效的方式。


  运用这类词能给自己积极的心理暗示:我需要运用逻辑层层递进。还可以弥补不够完善的回答,如“除此之外,还有……”。


  不要给自己“挖坑”


  回答问题时,不要为了表现自己而过度表达自己不熟悉领域的话题。


  因为上一秒你只是提了一句,很可能下一秒老师就提出很多这一领域的问题,这时你真正的掌握程度就暴露在老师面前了。并且很有可能给老师留下卖弄知识的印象。


  扬长避短,对待不会的问题要诚实谦虚


  遇到不擅长的问题时,先努力回答自己能回答出的部分,把会的部分回答得完善、准确。对于不会的部分,要诚实地承认,并表现出会继续学习的谦虚态度。


  保持良好的态度是非常重要的,不要因为答不出题就自暴自弃,要始终诚恳、认真。


  技巧四:如何克服面试紧张心态


  人会对熟悉的环境有轻松感。因此面试前一天可以提前找到面试场地,想象一下明天的场景,第二天再来,就不是陌生的环境。


  给自己积极的心理暗示,不断暗示自己能成功。候场时保持深呼吸,缓解紧张情绪。


  一两次面试的失利不代表什么,通过失利的面试,你能了解自己的弱点和优点,为下一次的面试吸取经验总结求职技巧。把每一场面试都当作学习的过程,不断寻找最舒服的状态。

 
标签: 面试 求职技巧

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