肠胃不好的人，喝什么茶呢？

　　很多人在饮茶时常常会存在这样的疑惑：肠胃不好能喝茶吗？答案是肯定的！那么肠胃不好应该喝什么茶呢？今天，让我们一起来了解了解肠胃不好喝什么茶！

　　大麦茶

　　大麦茶，属于谷物茶的一种，性温和且富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，大麦茶还含有可溶性膳食纤维，可以促消化，润肠通便缓解便秘。

　　黑苦荞茶

　　黑苦荞茶营养价值极高，是茶中的佳品，因为它不仅可以调理肠胃，而且也可以软化血管，预防心血管疾病的出现。对于调理肠胃，黑苦荞茶主要可以促进胃部的消化和吸收，让胃部更好地“运作”，为人体带来更多的营养，从而保持人体健康状况。

　　红枣茶

　　红枣可以补血、美容养颜，其实多于养胃它也有一定的功效，将晒干后的红枣用来泡红枣茶喝，尤其适合不喜欢喝苦茶并且肠胃功能不好的人，既美味又有营养，养胃效果显著。

　　红茶

　　红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，因此对胃部的刺激性也就随之减小了。

　　另外，茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，增强肠胃功能。经常饮用红茶，既能保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。

　　普洱熟茶

　　普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。

　　研究还发现，熟茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用，因而具有显著的消滞胀，止泄，消除便秘作用。

　　黑茶

　　黑茶含有较丰富的营养成分，其中最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。

　　黑茶的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。