• 为什么古代把晚餐称为“鬼食”?
    为什么古代把晚餐称为“鬼食”?
    • 孙思邈曾说“夜饭饱,损一日之寿”,就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命,故晚餐宜少食为养生之道。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-06-08
  • 古代人夏日如何养生?
    古代人夏日如何养生?
    • 《黄帝内经》描述,夏三月,“夜卧早起,无厌于日”。远古时期人们就重视夏季养生了。夏季,是最炎热的季节,是天地阳气最旺盛的季节,《内经》是如何阐述夏季养生的呢?
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-06-07
  • 古代养生——“冬吃萝卜夏吃姜”
    古代养生——“冬吃萝卜夏吃姜”
    • 民间一直流传“冬吃萝卜夏吃姜”,以及“上床萝卜下床姜”的说法。以上两句话的意思是说,夏天适合吃姜,冬天适合吃萝卜,一天之中,最好是在早上吃姜,晚上吃萝卜。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-06-04
  • 古人端午养生八件事
    古人端午养生八件事
    • 自古以来,农历五月被认为是"毒月",因为此时天地阳气到达顶点,各种病邪毒虫活跃。古人认为:这个月五毒俱出,而最毒的一日,就是初五。因此设置端午节来养生祛邪。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-06-03
  • 古代对喝茶的十九种别称
    古代对喝茶的十九种别称
    • 中华文字博大精深,关于“喝茶”二字在古代有很多文雅的说法:一字曰“槚、蔎、茗、荈、荼”;二字曰“清友、水厄、酪奴”;三字曰“麒麟草、瑞草魁、余甘氏、清风使、忘忧君、不夜侯、消毒臣、苦口师、涤烦子、…
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-05-28
  • 古代皇宫里的七大滋补保养美食
    古代皇宫里的七大滋补保养美食
    • 清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。现代医学研究阐明山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等,有增加白细胞吞噬功能,降低血糖等作用,所含淀粉酶能分解蛋白质和糖,所以有滋补生肌的效果。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-05-21
  • 肠胃不好的人,喝什么茶呢?
    肠胃不好的人,喝什么茶呢?
    • 很多人在饮茶时常常会存在这样的疑惑:肠胃不好能喝茶吗?答案是肯定的!那么肠胃不好应该喝什么茶呢?今天,让我们一起来了解了解肠胃不好喝什么茶!
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-05-20
  • 中国古代养生素食谱
    中国古代养生素食谱
    • 中国饮食文化博大精深,各个地方、各个民族都有其特色的菜肴,如同一座座行走的饮食博物馆。在长年累月的发展之中,还逐渐形成了极具华夏代表性的“八大菜系”。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-05-12
  • 古代养生之道:夜饭饱,损一日之寿!
    古代养生之道:夜饭饱,损一日之寿!
    • 孙思邈曾说“夜饭饱,损一日之寿”,就是说晚上吃撑一顿,就是在减损一日的寿命,故晚餐宜少食为养生之道。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-05-10
  • 春夏之际——古代中医食疗“秘方”
    春夏之际——古代中医食疗“秘方”
    • 春季养生,重在养肝息风、养阳防风,而夏季养生应当重在养心安神、保健脾胃。从一年四季来说,应当遵循“春生夏长秋收冬藏”的规律,顺应春夏养阳生发的季节特点进行养生,日常饮食中,注意多甜少酸。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-05-07
  • 古代中医有哪些简易驱瘟法?
    古代中医有哪些简易驱瘟法?
    • 瘟疫的古代中医预防方法分为单方和复方两类,每类下均分为涂抹、香薰、口服3种,每种下又分为若干具体方法;其他注意事项分为饮食、情志和起居3方面。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-03-16
  • 古代皇帝的春季养生食膳
    古代皇帝的春季养生食膳
    • 宫廷中的御膳,常应时而变。据记载,这是乾隆皇帝二月二十三日的早膳,时值春季。唐代百岁医家孙思邈就曾提到春季食养的原则之一即是「省酸增甘,以养脾气」,春季少吃酸味的食品,多吃甜味的食品。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-03-10
  • 古代中医界的四大女神
    古代中医界的四大女神
    • 我国古代医术相当发达,除了扁鹊、华佗、张仲景,李时珍作为中医界的四大天王之外,还有中医界的四大女神——汉武帝时期的义妁,晋代的鲍姑,宋代的张小娘子,和明代的谈允贤。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-02-09
  • 古代中医的四大饭后养生法
    古代中医的四大饭后养生法
    • 繁忙的现代人缺少运动、工作压力大,很多人身体处于亚健康状态。颈椎病、胃病、电脑视力综合症等疾病,保健养生成为现代人的“奢侈品”,其实养生可从健康细节做起,下面推荐古人常用的食后养生法。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-01-15
  • 浅谈古代中医养生与现代新中医养生
    浅谈古代中医养生与现代新中医养生
    • 随着现代社会的不断进步,“三高”等慢性疾病已逐渐成为高发病,人们也开始越来越重视养生保健,中医养生已逐渐被大众认可和接受。
    • 【阅读全文】 更新时间:2022-01-10
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